2016年 32回NAHAマラソン 初心者ランナーの悲劇

ランキング参加中!(‘ω’)

①NAHAマラソンを走ろう!!

 

はいさい!okusonです。

2016年、12月4日に「32回 NAHAマラソン」に参加しました!

前日までは雨が降る予想でしたが、、、当日の天気は。

 

「NAHAマラソン 102年ぶり師走の28度 那覇、史上最高」

 

と翌日の見出しになるほど過酷なマラソンでした、、、

初心者ランナーの私ですが、今までの経歴は

ハーフマラソン:5回完走

フルマラソン:3回完走(おきなわマラソン)

といった感じです。 長距離走大嫌いな私がなぜマラソンを始めることになったかと言うとですね・・・きっかけとなるその事件は5年前?の会社での飲み会で起こりました。

 

oku さん
本気で言ってんすか!?
H先輩 さん
NAHAマラソン出よう!
部長 さん
お。お前ら走るんか
H先輩 さん
部長、俺ら5時間以内で完走するんで完走したらお祝い何していただけます!?!
oku さん
・・・
部長 さん
じゃあ本当に完走したら、高級居酒屋?で飲み→2次会→3次会まで出してやるよ
H先輩、oku さん
絶対完走します。
部長 さん
でも完走しなかったら逆パターンな
H先輩、oku さん
・・・ (‘_’)

飲み会での勢いあるあるという事で・・・

 

こんなゲスな約束を取り交わし初のフルマラソンに挑戦することになるのでした。 あ!2次会3次会の内容はご想像におまかせいたします乁(˙ω˙乁)

 

さてそんなこんなで挑戦した初フルマラソン。 okusonが練習で走った最高距離は5キロ。 しかもペースも何も考えていませんでした・・・「まぁ学生の頃部活でバリバリ走ってたし何とかなるだろ」今思えばありえないですね(‘_’)学生の頃っていつの話だよ・・ほぼ高校までしか行ってないのに(笑

結果は・・・・

 

5キロ:順調 むしろ人が多すぎてまともに走れん!!と隙間をかいくぐるように走る!

 

ってか本当に人多すぎ!!おしくらまんじゅう状態でフルマラソンとか鬼畜。

 

 

 

10キロ:あれ・・・足が・・・なんだか・・・

 

 

15キロ:つったー!!右足が死んだ~~!

 

ふくらはぎがつったかと思いきや、太ももあたりにもキテいる・・・。

え、無理なんですけど。

この状態でゴールなんて不可能。悟ってしまった。

 

16キロ:今度は左足きたーー!

 

その様はまさに・・・

「ウォーキングデッド ウォーカー」の画像検索結果

今流行の海外ドラマ、「ウォーキングデッド」に出てくるウォーカー(ゾンビ)状態。

 

 

いや、むしろゾンビの方が早いかもしれない。

あの人たち?疲れないでしょ乁(˙ω˙乁)

 

 

そして倒れこむように中間地点へ。

 

H先輩とともに中間地点の「平和記念公園」にてリタイアバスに乗ることになったのでした・・・

「リタイアバス」と言う名の恐怖。~あの日のことを僕らは忘れない~

 

 

 

 

②気合を入れて臨んだ「32回NAHAマラソン」

今回のNAHAマラソン、30歳、妻子持ちの私が看護師を目指したきっかけの記事にも書いてある通り来年退職し千葉に帰る私にとっては県内で気兼ねなく参加できるラストチャンスなのです。

千葉からでも参加できないわけではないですが・・・なかなかね(‘_’)

ただそんな時期に限って仕事が忙しい!!走る時間なかなか作れん!!など他にも様々な事がありましたが、

週2回10キロ(坂有、1時間以内)を4か月続け、一回だけ20キロ走を行いました。

 

「おきなわマラソン」を完走した時よりも練習していたので、まぁ完走とは言えなくても制限時間までにはゴール出来るかな!と思っていました。

img_2651

さぁ、準備も万全です!補助食品(ゼリー4つ、アミノ酸粉末5つ、コムレケア(漢方)も持ったし、NAHAマラソンはこれでもか!!という位沿道の皆さんの差し入れがあるので食料はさほど心配しなくて大丈夫です♪

③NAHAマラソンスタート編

NAHAマラソンで個人的に最も注意しておきたいところです。

スタートは9時開始ですが、ゼッケンごとにアルファベットでスタート位置が定められておりどこからでも入れるわけではないのです。(ここ2、3年でかなり厳しくなりました)

しかもそのアルファベットごとの入場口が、

8時20分に閉まるのです!!

マラソンの説明にしっかり目を通しておらず、「まぁスタートの30分前につけばいいべ」とか思っていると・・・最後尾スタートになります・・・

img_2654

この写真の黄色いテープの奥を走る人たちのように、本当はもっと前なのに最後尾に向かって走ることになります・・・私も3年前経験しました((+_+))

 

人数が多く道の狭いNAHAマラソン・・・最後尾はスタート後30分以上遅れてスタートラインを踏むことになります。そうなると中間地点の平和記念公園まで約キロ8分のペースで走り続ける必要性が出てきます。

 

NAHAマラソンは前半に登りが集中し、道も狭く人がめっちゃ多いので・・・

 

初心者ランナーにはなかなかキツイですよね・・・

 

 

そしてさきほども書きましたが私がNAHAマラソンで一番嫌いなところ

「人が多くて道が狭い」

img_2658

この画像はスタート前ですが、このぎゅうぎゅう詰めのままハーフまで行くような感じになり「自分の思っているペース」ではまず走れません。 ですが焦ってすり抜けると余計に体力を消耗することは実感してますので今回は流れに身をまかせて走ることにしました。(スタート位置はしっかり確保できました!)

 

走り始め・・・練習の成果もあり、「楽しい!!」

 

NAHAマラソンはお祭りです!沿道の声援も多いし、コスプレ部隊も多い!これは楽しんで走れるぞ♪と調子よく進むのであります。

 

④NAHAマラソンスタート後

10キロ:まだ余裕♪

 

 

15キロ:まだ余裕♪ 初参加で恐怖の「足つり」を味わった場所を懐かしげに通過。

 

 

20キロ:ちょっと疲れてきたけどまだ大丈夫!少し足に違和感が・・・

 

 

ハーフ:中間到着!!スタートから約2時間40分でたどり着きました!順調♪ さすがに足にダメージがキテイルので、今回初めて準備した「コムレケア」の出番なのであります!

「コムレケア」の画像検索結果

誰かのブログでおすすめされていた事もあり、「なんか薬って効きそう」乁(˙ω˙乁)

という浅はかな考えから使ってみることにしました。

さぁ、ハーフも越えたし少し立ち止まってストレッチをして再出発!!

 

25キロ:左ひざ周辺とふくらはぎつったー!!!おい!コムレケア!頼むよ!笑

 

 

26キロ:左足をカバーしながら歩き、走り・・・・

 

 

28キロ:右足きたーー!コムレ!!

 

 

いや、悪いのはコムレケアでなく私の練習不足です・・・わかってますよ(‘;’)

・・・・

・・・・

・・・・

30キロ

「ウォーキングデッド ウォーカー」の画像検索結果

再びウォーカーになった私。

 

なんでこんな暑いねん。ありえないやろ。

 

関東育ちなのに関西っぽく独り言をつぶやきます。

img_2671

ここまでくると左側にいる人たちは皆ゾンビ状態です。

 

 

※KURODAさんは私じゃないですよ!

そして35キロ・・・

関連画像

okusonのマラソンは終わりを迎えました・・・・

さようならNAHAマラソン・・・

 

⑤反省会

今回のNAHAマラソン、確かに暑かったです。ありえないぐらい日焼けもしました。12月なのに。 でも一番感じたことは、「フルマラソンを走りぬく練習ができていない」ことだと個人的に悟りました。

10キロ練習はたくさんしていましたが、それは

ハーフマラソンの練習距離であってフルマラソンを走りぬくための練習では無いのだなと。正直に話すと一回だけ練習で20キロ走をしたときに薄々感じてはいました((+_+))

20キロ走ったあとに「あと20キロちょい走れる体力はまちがいなく無い」と思っていましたがもう時間がありませんでした・・・

でも会社内にはほとんど練習もせずに完走した人がいるんですよね・・・

その人は陰で練習は本当にしてないはずだし、普段からスポーツをしているわけでもない。

不公平だわぁ・・・

 

なんて思いもありましたが、仕事や他のスポーツでも向き不向きや体質があるように

 

 

「きっと自分には長距離向いてないんだ!」(‘_’)

 

・・・でも悔しいからその分はやはり練習でカバーしよう!そしていつかその人より早くゴールしてやろう!という次の目標を定めました。

なのでとりあえず2017年2月にある「おきなわマラソン」にチャレンジします。

 

だって完走しないで飲むビールは「全然おいしくない」のですよ。

 

あんなに(初心者なりに)走った10キロも完走できなければ何もむくわれない。悔しさが1日ごとに増すだけなので、とりあえずおきなわマラソンでフルマラソンリベンジです。

 

 

ありがとうNAHAマラソン。

 

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